体力づくり
スポーツクラブ「ルネサンス」「RIZAP」「chocoZAP」
当健保組合では、加入者の皆様の健康づくりを応援するため、全国にスポーツクラブを展開する「ルネサンス」「RIZAP」「chocoZAP」と利用契約を結び、法人価格でご利用できるようになりました。トレーニングジム、プール※、スタジオ※、温浴施設※などの利用はもちろん、ひとりひとりのカラダに合った個別トレーニングメニューも作成していただけます。皆様の健康の保持増進にぜひご活用ください。（※は「ルネサンス」のみ）
このチャンスになりたい自分になってみませんか？
詳しい内容は下記リンク先をご覧ください！！
ご利用はこちらから → ルネサンスホームページ（当健保組合加入者用）
個人で取り組むことのできる運動ツールのご紹介
エコラリー
日々歩いた距離を地図上で記録したり、選んだ地域でのCO2排出量削減への貢献度を見ることができます。さらに、架空のコースを選んでウォーキング旅行を楽しむこともできます。
体力アップダイアリー
「ダイエット」「パワーUP」「スタミナUP」の三つのプログラムがあります。それぞれの生活に合わせた目標設定ができ、その目標に向けて毎日の運動を記録していくことで、体力つくりを促進することを目的としています。 どちらも無料で取り組むことのできるツールですので、それぞれの目的に合わせてチャレンジしてみてはいかがでしょうか？
その他にも健康・体力づくり・運動に関する情報を数多く紹介しています。
詳細は下記のホームページをご覧ください。
健康・体力づくり事業財団ホームページ
農団けんぽのオリジナル体操
農団けんぽのオリジナル体操をご紹介します。簡単な体操ですので、時間が空いた時などに軽く体を動かしてみましょう！！
ストレッチ体操の音源はこちら
- ※画像をクリックすると拡大されます。